Rhenanias neues Stadionheft "Sechzehner"

Unser neues Stadionheft steht absofort zum Download bereit!

Rhenania "Sechzehner" Stadionheft 4. und für dieses Jahr letzte Ausgabe 2018
Aktuelles zum Verein, Spieltag, allen Mannschaften und den Junioren
4. Ausgabe-Webversion.pdf
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In der kommenden Saison 2018/19 dürfen wir zum ersten Mal einen Fitnesstrainer bei der Rhenania begrüßen.

Oliver Mohr und das Team von ▶ ZAP and more Das A und O für Fitness und Beweglichkeit, möchte dem Verein helfen und der Rhenania mit seiner Expertise unterstützen. Oliver hat seine Wurzeln in Würselen und auch vor einigen Jahrzehnten, selbst die Schuhe für unseren Verein geschnürt.

Zap and More bietet u.a. 4DPro, ein elastisches Schlingentraining, welches ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining zur Unterstützung der Koordination liefert, Ausdauer, Kraft, wie auch die Schnellkraft fördert. Aber auch Beweglichkeitstraining, Faszien- und Athletiktraining wird trainiert. In einem Beweglichkeitszirkel liegt der Fokus auf dem Dehnen und Stretchen der Muskulatur, also einem Muskellängentraining, um die Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. In den Faszienkursen wird mit der Blackroll trainiert, um den Muskel zu lockern und verklebtes Fasziengewebe zu lösen

Die Jungs aus unserer ersten Seniorenmannschaft freuen sich auf die wahrscheinlich anstrengende Abwechslung des Trainigsalltags.

Der Verein heißt das Team um Oliver Mohr herzlich willkommen und freut sich auf eine tolle Zusammenarbeit.

SV Rhenania 05 Würselen/Euchen e.V.

"Für uns ist die nächste Saison ein Übergangsjahr, da sich die Mitglieder, Verantwortlichen und Spieler erst einmal zusammenfinden müssen und ein Team bilden sollen."

Das gesamte Interview (Hier klicken)